Surutka lekovita svojstva
1. Surutka za detoksikaciju jetre i žučnog sistema
- Surutka sadrži aminokiseline metionin i cistein, koje su osnova za sintezu glutationa — glavnog detoksikacionog enzima u jetri.
- Ona doprinosi čišćenju žučnih kanala, smanjuje gustinu žuči i sprečava stagnaciju.
- Zato ljudi osećaju olakšanje ispod desnog rebra već nakon nekoliko dana redovnog unosa.
2. Regulacija probave i smanjenje nadutosti
- Laktobacili iz surutke kolonizuju creva i obnavljaju mikrobiotu, naročito posle masne hrane, antibiotika ili stresa.
- Smanjuje se fermentacija i gasovi, jer se smanjuje broj patogenih bakterija (Clostridium, Candida…).
- Surutka je blago kisela (pH oko 4,5), što stvara zdravu sredinu za varenje i smanjuje nadutost.
3. Diuretički efekat
- Zbog visokog sadržaja kalijuma, surutka izvlači višak natrijuma i tečnosti iz tkiva.
- Zato deluje blago diuretično, smanjuje otoke i rasterećuje bubrege.
- Ovaj efekat je posebno koristan kod ljudi sa „teškom jetrom“, jer jetra i bubrezi uvek rade u paru.
4. Surutka i mladi sir: moćna kombinacija za zdravlje i detoks
- Mladi sir donosi belančevine i mlečne masti koje hrane crevnu sluznicu i pomažu regeneraciji ćelija.
- U kombinaciji sa surutkom, on daje idealan balans: čišćenje + ishrana.
- Zato se ova kombinacija često daje slabim, anemičnim ili iscrpljenim osobama.
💡 Kako se pije surutka
- Jutro: 1 čaša (200–250 ml) surutke na prazan stomak, sobne temperature.
- Doručak: mladi sir + komad integralnog hleba ili povrće.
- Kurs: svakodnevno 10–15 dana, zatim pauza 5 dana.
- Može se kombinovati sa malo limuna ili maslačka (za jači efekat na žuč).
Efekti koje ljudi primećuju
- manje nadutosti i gasova
- bolja probava i redovna stolica
- osećaj lakoće u stomaku
- bistrija koža
- prirodno smanjenje pritiska i otoka
⚠️ Napomena:
- Kod intolerancije na laktozu treba biti oprezan (početi sa 2–3 kašike).
- Kod kamena u žuči – konsultovati fitoterapeuta, jer surutka može da pokrene žuč.
Jedno ispira, drugo obnavlja
💧 SURUTKA — drenaža i fiziološka regulacija
Ona deluje na nivou tečnih sredina – krvne plazme, limfe i žuči.
Znači da:
- reguliše kiselinsko-baznu ravnotežu i tečnost u organizmu,
- poboljšava oticanje žuči,
- podržava enzime jetre koji razgrađuju belančevine i masti,
- podstiče mokrenje i izbacivanje tečnosti.
💧 Njeno dejstvo je blago, fiziološko, „vlažno“ – ona kao da ispira i umiruje unutrašnju sredinu tela.
Ali ne obnavlja strukturu tkiva i ne podržava duboku regeneraciju ćelija jetre.
🌿 NAŠA MEŠAVINA JETRAFIT U FORMI PRAHA — podrška regeneraciji i ishrani tkiva
Ovo je već fitoterapijski nivo – rad sa ćelijama i mikrocirkulacijom.
- Seme sikavice (rastoropša) – podržava sintezu proteina u hepatocitima, doprinosi obnovi ćelijskih membrana jetre.
- Koren maslačka – podržava lučenje žuči i istovremeno doprinosi čišćenju krvi.
- Koren čička – podržava metabolizam masti i šećera, podržava čišćenje tela.
- Koren cikorije – podržava glikogen u jetri i poboljšava varenje.
- Koren pirevine – podržava mokraćni sistem i doprinosi vezivanju toksina.
Sve ovo deluje na gradivnom i metaboličkom nivou. E-trophik ne samo da „ispira“, već podržava obnovu i ravnotežu u ćelijskom metabolizmu.
Prah za jetru №285 JETRAFIT
1.050 RSD – 2.580 RSD
Ovaj biljni prah:
⦁ Podržava funkciju i obnavljanje jetre
⦁ Podržava prirodno lučenje žuči
⦁ Doprinosi prirodnom čišćenju organizma
⦁ Pomaže kod opterećene jetre i zamora
⦁ Doprinosi boljoj probavi i metabolizmu masti
⦁ Podržava funkciju i obnavljanje jetre
⦁ Podržava prirodno lučenje žuči
⦁ Doprinosi prirodnom čišćenju organizma
⦁ Pomaže kod opterećene jetre i zamora
⦁ Doprinosi boljoj probavi i metabolizmu masti
Ekspert
Svetlana Dubovska
Ovaj članak je napisan na osnovu prakse i stručnog znanja specijalistkinje u oblasti fitoterapije, ajurvedskih praksi, narodne medicine i nutricionizma.
Više o Svetlani Dubovske →
Počeo sam piti surutku svezu, zelim da ojacam svoje noge. Pa bih vas zamolio sa savet
Poštovani Novice,
hvala Vam na pitanju. Sveža surutka može biti lep dodatak ishrani, ali da bih Vam dala smislen savet za jačanje nogu, trebalo bi prvo da razumemo zašto osećate da su Vam noge oslabile.
Da li osećate slabost mišića i brzo zamaranje, težinu u nogama, bolove ili grčeve, trnjenje, oticanje, ili jednostavno želite da ojačate mišiće? Takođe bi mi značilo da znam koliko imate godina i da li imate neku dijagnozu ili redovnu terapiju.
Napišite mi ukratko malo više o tome, ili mi pošaljite detalje na office@biljelek.com, pa ću moći konkretnije da Vas usmerim i posavetujem.
Srdačan pozdrav,
Svetlana Dubovska